Vind je in een groep sporten leuker dan alleen? Dan is small group training iets voor jou! Een groep bestaat uit maximaal zes deelnemers, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke begeleiding en wij de goede en veilige uitvoering van de oefeningen kunnen waarborgen. Je traint intensief op je eigen niveau, waarbij het samen trainen een extra motiverend en uitdagend effect heeft.
Tijdens een small group trainingsessie werk je gedurende 45 minuten aan je fitheid. Naast de trainingsessies doen we, indien gewenst, iedere zes weken een lichaamsmeting. Aan de hand van deze metingen en jouw doelen en wensen, adviseren we je op het gebied van leefstijl en voeding.
De small group trainingen staan gepland op vaste momenten, maar afhankelijk van de interesse van onze deelnemers breiden we deze momenten regelmatig uit.
Wil je meer weten of een gratis proefles volgen? Neem contact met ons op via info@crossfitkollum.nl of vul hier het proeflesformulier in. Je bent ook van harte welkom om een keer langs te komen op onze trainingslocatie voor een rondleiding en een kopje koffie.
